墨（mò）鱼（yú）干对我们的身体有非常多（duō）的功效和作用。首（shǒu）先墨鱼干能够帮助我们活气补（bǔ）血，因为墨鱼中还有非常丰（fēng）富的蛋白质，以及比如说碳酸钙等多种矿物质，所以我们平时在吃墨鱼的时候（hòu），能够对我们的身体起到非常好的滋阴补气以及（jí）活气补血的功效和（hé）作用，而且（qiě）吃（chī）墨鱼还（hái）能够帮助我（wǒ）们美容（róng）养颜，特别是对于那些女性朋友来说，吃墨鱼具有非（fēi）常好的美容的功效（xiào），墨鱼体内所（suǒ）含有（yǒu）的一些粘液的物（wù）质，可以（yǐ）帮助我们（men）的（de）皮肤变得更加的（de）紧密，另（lìng）外墨鱼适合吃（chī）的人（rén）群（qún）也（yě）非常的广泛（fàn），并没有太多（duō）的禁（jìn）忌，所（suǒ）以说（shuō）受（shòu）到很多的女（nǚ）性的（de）青睐。墨鱼还能够帮助（zhù）我们（men）有效的（de）抑制身（shēn）体中（zhōng）的癌细胞（bāo）的发育，所以说墨鱼本身就具（jù）有很（hěn）高的一种药用价值（zhí）。有相关的科学研究（jiū）表明，墨鱼（yú）具有非常好的抑制（zhì）癌细胞生长的（de）功效和作（zuò）用。

由于在（zài）墨鱼中含有非常丰（fēng）富的蛋白质，而且在墨（mò）鱼的（de）壳里边又（yòu）含有非常丰（fēng）富的（de）黏（nián）液质（zhì），以及少（shǎo）量的一些磷酸钙（gài）镁盐（yán），氯化钠等一些矿物质，而且墨鱼的（de）墨汁里还含有一种多糖（táng），有相（xiàng）关研究（jiū）表明（míng），这种多糖对于小老鼠做实验（yàn）有非（fēi）常好的（de）抑制癌细胞（bāo）生长和发育（yù）的作用，所以说吃墨鱼干能够帮（bāng）助我们益气补（bǔ）肾，还具有一定的（de）壮阳（yáng）和健身（shēn）的功效（xiào）以（yǐ）及作用（yòng）。